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Yoga e Pilates sono le nostre attività settimanali rivolte al benessere, nel nostro centro di Roma
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YOGA
L’Hatha Yoga vi permetterà di tornare in equilibrio ripristinando i collegamenti tra mente e corpo. Questo legame inscindibile è alla base di una salutare esistenza.
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Pilates
La tonificazione assieme all’allungamento vi porteranno inevitabilmente a raggiungere una postura corretta, portando in azione la corretta muscolatura e riattivando la corretta struttura posturale.
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dal lun-ven 10-14 e 15-19
ORARIO SETTIMANALE
programmazione delle attività di pratica settimanale per il 2023/24
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![quote di partecipazione](https://yogapilatesroma.it/wp-content/uploads/2022/04/quote-di-partecipazione.jpg)
Su richiesta di un minimo di quattro persone, potranno essere attivati nuovi orari.
Estremi per il versamento tramite bonifico bancario:
EFOA International
via Roccaporena 51/65 – 00191 Roma
UNICREDIT BANCA – Viale XXI Aprile – Roma
IBAN: IT 59 A 02008 05119 000010745190
Le lezioni sono riservate ai soci. Quota associativa annuale € 30,00
Corsi Professionali
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Shiatsu
Corsi Professionali ed Amatoriali per apprendere una tecnica millenaria basata sulla pressione di particolari punti del corpo.
Roma, Milano, Lucca, San Severo (FC)
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Massaggio Ayurvedico
Il Massaggio Ayurvedico viene effettuato con l’olio e il suo obiettivo è togliere gli squilibri causati dai 3 Dosha (Vata, Pitta e Kapha).
Con i nostri corsi di formazione professionali si acquisisce conoscenza e manualità per arrivare a questi obiettivi.
Efoa Eritrea
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dal lun-ven 10-14 e 15-19
Viale Eritrea 91, 00199 Roma